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　　起升——綠旗舉起肩上左右微擺。

　　下落——綠旗下垂腹前上下微擺。

　　微起——綠旗舉起胸前紅旗橫擋上方。

　　微落——綠旗下垂胸前紅旗橫擋下方。

　　大松脫——綠旗下垂腹下大幅度擺動(dòng)。

　　臂桿抬起——紅旗舉起肩上左右微擺。

　　臂桿下落——紅旗下垂腹前上下微擺。

　　臂桿轉(zhuǎn)向——紅旗橫指所轉(zhuǎn)方向。

　　伸臂桿——紅綠旗握緊舉至胸前旗尖朝外，做相斥動(dòng)作。

　　縮臂桿——紅綠旗握緊至腹前旗尖相對(duì)朝下，做相對(duì)運(yùn)動(dòng)。

　　立即停止——紅旗在胸前左右大擺動(dòng)。

　　工作結(jié)束——紅綠旗交叉舉過頭頂。