亚洲国产精品第一区二区三区-日本大骚b视频在线-国产福利酱国产一区二区-国产裸体xxxx视频

　　開工大吉

　　節(jié)后開工的第一天

　　多少有點(diǎn)“靈魂出竅”

　　面對身體心理的雙重抗議

　　如何快速調(diào)整自己

　　一鍵重啟節(jié)后元?dú)鉅顟B(tài)？

　　作息篇

　　癥狀：早上起不來床，晚上睡不著覺，白天工作眼皮沉重

　　病因：春節(jié)期間作息日夜顛倒，生物鐘已混亂

　　“對癥下藥”

　　入睡前可以泡泡腳、聽聽歌，盡可能做到身心放松。最重要的是，及時(shí)放下手機(jī)！

　　飲食篇

　　癥狀：食欲不振，面對外賣快餐更是胃口欠佳

　　病因：放假在家要么是大魚大肉，要么是爸媽的拿手家常菜，嘴巴被養(yǎng)刁

　　“對癥下藥”

　　暫時(shí)遠(yuǎn)離高糖高熱量食物，選擇清淡飲食，多吃果蔬多喝水

　　身體篇

　　癥狀：全身酸痛、頭重腳輕、眼睛酸澀

　　病因：長時(shí)間（躺著）玩手機(jī)，極大地增加了眼睛、脊椎和大腦的負(fù)擔(dān)

　　“對癥下藥”

　　學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，適度進(jìn)行體育活動，騎行郊游是一個(gè)不二的選擇。

　　情緒篇

　　癥狀：時(shí)而萎靡不振，時(shí)而“易燃易爆炸”

　　病因：假期和家人、朋友相聚的時(shí)光快樂值爆表，回歸工作心理落差大

　　“對癥下藥”

　　整理新的工作計(jì)劃，制定一個(gè)小目標(biāo)，多給自己積極的心理暗示，讓自己快速投入工作狀態(tài)

　　短暫的休息是為了更好的前進(jìn)

　　正如正新SR10賽事光面胎

　　其獨(dú)特的熱熔配方設(shè)計(jì)

　　能使其在短暫的時(shí)間內(nèi)快速升溫

　　迅速進(jìn)入“工作”狀態(tài)

　　在賽道上自如、敏捷的操控駕駛

　　假期盡情的放松后

　　更要能夠快速把握自己的狀態(tài)

　　才能快人一步繼續(xù)出發(fā)

　　職場如賽場

　　正新SR10為你帶來

　　新年第一個(gè)職場buff

　　助你運(yùn)籌帷幄

　　虎年開工大吉！　

　　*本文部分圖片來源于包圖網(wǎng)免費(fèi)授權(quán)，如有侵權(quán)，請及時(shí)聯(lián)系我司進(jìn)行刪除；其余圖片來源于正新輪胎，未取得正新公司授權(quán)的情況下，不得用作其他商業(yè)用途或轉(zhuǎn)載。